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ヨガ方式エクササイズ

「カキラ」に挑戦(全4回)

  • 開催日2016年01月20日(水) 10:00
  • 場所静岡市駿河区小鹿2-25-45静岡市駿河生涯学習センター
  • 講師吉田初代氏(カキラ認定指導員)
  • 金額1000円
  • 主催静岡市駿河生涯学習センター(☎054・202・4300)
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カキラとは、ろっ骨に着目したヨガ方式のエクササイズ。ろっ骨を効果的に動かすことで、背骨の関節をほぐし、身体の機能を改善する。1月20日、27日、2月3日、10日の4回。定員20人(女性)。