セミナー一覧

セミナーの詳細ページです

体幹トレーニングに挑戦!(全4回)

  • 開催日2016年04月30日(土) 10:00
  • 場所静岡市葵区瀬名2―32―43静岡市西奈生涯学習センター
  • 講師堀田温子氏(日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナー)
  • 金額500円
  • 主催静岡市西奈生涯学習センター(☎054・265・2468)
  • URL
セミナー一覧に戻る
Pocket

体幹を鍛えることで、基礎代謝の向上や姿勢が良くなるなど、健康的な身体をつくる効果がある。実際に身体を動かしながら学ぶ。【日時】4月30日、5月7日、14日、28日(土) 各10時~11時30分