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　長時間のデスクワークによる肩や背中のコリを解消するストレッチや体操、日常の姿勢の注意ポイントを学ぶ。【日時】10月５日、19日、11月９日、16日、30日、12月14日　各19時～20時30分。定員４０人（２０～５０代）。