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ヨガ方式エクササイズ
カキラとは、ろっ骨に着目したヨガ方式のエクササイズ。ろっ骨を効果的に動かすことで、背骨の関節をほぐし、身体の機能を改善する。1月20日、27日、2月3日、10日の4回。定員20人(女性)。