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心を整える自分の取扱説明書。時間の使い方を考えることは、自分の心や行動の整理に繋がる。自分の本当に大切なことを大切にするために、優先順位をつけ、方向性を明確にしていく。時間を作り出す整理術をワークを通して学ぶ。仕事（働き方改革）やプライベートに活用できる。